Acomete mais mulheres com uma incidência grande a partir dos 40 anos de idade. A inflamação é sempre nos dois lados do corpo ex: os dois joelhos, punhos.
Benefícios do Pilates:Pilates é considerada a técnica de menor impacto articular existente. Tem menos impacto que a hidroginástica. No pilates o aluno será acompanhado de perto por um instrutor que irá estabelecer um programa de exercícios objetivando o alívio dos sintomas.
O aluno realiza os exercícios de forma lenta e controlada respeitando seus limites fisiológicos. Os exercícios são feitos com molas que darão uma resistência progressiva ao movimento. No inicio do movimento é onde temos uma maior compressão articular, fato esse que é minimizado pelas molas estarem com uma carga baixa devido a sua pequena deformação neste instante do exercício, teremos então fortalecimento muscular sem degeneração articular.
Os objetivos do tratamento seriam:Fortalecer as musculaturas (sem impacto) para manter a articulação funcional e estável.
Isometria no inicio é bem vinda, evoluir para o movimento excêntrico.
Alongamento para diminuir as retrações musculares
Mobilizações articulares para aumentar a lubrificação articular diminuindo a rigidez.
