sábado, 19 de outubro de 2013

Síndrome do Túnel do Carpo

Formigamento, ardência, dor, perda de força nas mãos.
Tem estes sintomas? Pode ser Síndrome do Túnel do Carpo!!


A síndrome do túnel carpal é comum em pessoas que realizam movimentos repetitivos com as mãos e os punhos. Digitar em um teclado de computador é provavelmente a causa mais comum de síndrome do túnel carpal. Outras causas incluem:
  • Costurar
  • Dirigir
  • Trabalhar em linha de montagem
  • Pintar
  • Escrever
  • Usar ferramentas (especialmente ferramentas de mão ou ferramentas que vibram)
  • Praticar esportes com impacto direto sobre as mãos
  • Tocar determinados instrumentos musicais
A doença ocorre com mais frequência em pessoas entre 30 e 60 anos , sendo mais comum em mulheres do que em homens.


Existem exercícios e tratamento para a Síndrome do Túnel do Carpo. Venha fazer uma avaliação e tratamento conosco. Ligue (95) 8114-4700 e agende sua avaliação. 

domingo, 8 de setembro de 2013

Pilates no combate a Depressão!


Você conhece alguém que sofre com o mal da depressão? 

Uma dica interessante: O Pilates ajuda muito no tratamento! 
É uma modalidade calma, que exercita a concentração, respiração e relaxamento.
Praticando, as pessoas se sentirão melhores e notarão a mudança em sua auto-estima.
 

Venha fazer Pilates. Ligue (95) 8114-4700 e agende sua aula experimental grátis!!

Cansado? Estressado? 
Nada como uma massagem relaxante para melhorar seu dia... 




Venha fazer uma massagem relaxante!! Ligue ou mande um whats para (95) 8114-4700 e reserve seu horário!!

quarta-feira, 24 de julho de 2013

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segunda-feira, 22 de julho de 2013

Pilates não tem Idade



Acha mesmo que para praticar Pilates tem idade? ERRADO! 

O Pilates está ganhando a cada dia mais popularidade entre os idosos.


A capacidade de modificar os exercícios para atender às diferentes necessidades estão ligados aos muitos benefícios do Pilates. Aumentar dos níveis de força, equilíbrio, flexibilidade, tônus muscular, resistência e bem estar, tornando o Pilates um ótimo programa de exercícios para os idosos. 

Não perca tempo, Pilates é para todos. Ligue (95) 8114-4700 e agende sua aula experimental grátis!!

terça-feira, 16 de julho de 2013

Pilates e Musculação




Você sabia que o Pilates e a musculação são modalidades que se completam? 
Os exercícios no Pilates visam a qualidade do movimento e uma musculatura mais profunda, onde é trabalhado o corpo e a mente. Já a musculação são exercícios mais resistentes, praticados para o aumento dos músculos esqueléticos. Ambas as modalidades se completam pois acionam as camadas musculares diferentes do nosso corpo. 

Ligue (95) 8114-4700 e agende sua aula experimental grátis!!

segunda-feira, 15 de julho de 2013

Massagem Desportiva




O que é?

É uma massagem que visa a melhor do tônus muscular e proporciona o aumento da performance física. Esta massagem envolve a manipulação e reabilitação dos tecidos moles do corpo, incluindo músculos, ligamentos e tendões.

Efeitos da massagem desportiva

1. A diminuição das lesões e melhoria da consistência do treino;
2. A prevenção de lesões musculares e dos tendões;
3. A promoção da cura de lesões agudas;
4. A reabilitação total, evitando que os problemas agudos se tornem crônicos;
5. A reabilitação de lesões muito prolongadas;
6. A redução dos espasmos musculares, promovendo a restauração da fisiologia muscular;
7. Melhoria da Circulação sanguínea;
Melhoria da Mobilidade Articular;
8. Alívio dos músculos em tensão, rígidos e fatigados depois da prática desportiva ou após uma grande tensão física ou emocional;
9. A redução da Fadiga;
10. A serenidade mental;
11. O aumento da confiança;
12. A permanência do atleta durante mais tempo na prática do desporto.

A quem se destina
Este tipo de massagem aplica-se em situações de pré-treino desportivo, treino desportivo, pós-treino desportivo, pré-competição, competição, pós-competição, pós-viagem, prevenção de lesões e recuperação de lesões. Contudo, para se beneficiar de uma massagem desportiva não é necessário ser-se atleta.

Nosso endereço: Avenida Penha Brasil, 1066 B, São Francisco. 
 
Ligue (95) 8114-4700 e reserve seu horário!
 

quinta-feira, 27 de junho de 2013

Super Oferta!!

Super oferta
Limpeza de pele + Drenagem facial + Máscara = 100,00
Ligue (95) 8114-4700 e agende seu horário!!
 

Pilates na 3a idade



O Pilates está ganhando a cada dia mais popularidade entre os idosos. A capacidade de modificar os exercícios para atender às diferentes necessidades estão ligados aos muitos benefícios do Pilates. 

Aumentar dos níveis de força, equilíbrio, flexibilidade, tônus muscular, resistência e bem estar, tornando o Pilates um ótimo programa de exercícios para os idosos. Não perca tempo, Pilates é para todos.

Ligue (95) 8114-4700 e agende sua aula experimental grátis!!

quinta-feira, 20 de junho de 2013

Pilates é Saúde

Pilates é qualidade do exercício e não quantidade. É movimento correto, respeito nos princípios dos métodos, e ênfase no alinhamento corporal para que a deslocação ocorra com menor gasto energético, postura e qualidade de vida!

Ligue (95) 8114-4700 e agende sua aula experimental grátis!

sábado, 1 de junho de 2013

Drenagem Linfática e Massagem Modeladora




Drenagem linfática
Indicada para todos os graus de celulite, a drenagem linfática é uma massagem voltada a à eliminação de líquidos acumulados nos tecidos, estimula a circulação sanguínea e, consequentemente, melhora o aspecto da pele como um todo. O método costuma ser bastante eficaz no combate a celulite, além, é claro, de acabar com a sensação de inchaço.

Massagem modeladora
Enquanto a drenagem linfática estimula a eliminação do líquido acumulado no corpo, a massagem modeladora atua tanto sobre o sistema linfático quanto sobre as placas de gordura. A manipulação da gordura promove a vasodilatação, aumenta a oxigenação local e acelera a velocidade de metabolização, o que ajuda a diminuir a flacidez. Ela é indicada para todos os graus de celulite.