sábado, 19 de outubro de 2013

Síndrome do Túnel do Carpo

Formigamento, ardência, dor, perda de força nas mãos.
Tem estes sintomas? Pode ser Síndrome do Túnel do Carpo!!


A síndrome do túnel carpal é comum em pessoas que realizam movimentos repetitivos com as mãos e os punhos. Digitar em um teclado de computador é provavelmente a causa mais comum de síndrome do túnel carpal. Outras causas incluem:
  • Costurar
  • Dirigir
  • Trabalhar em linha de montagem
  • Pintar
  • Escrever
  • Usar ferramentas (especialmente ferramentas de mão ou ferramentas que vibram)
  • Praticar esportes com impacto direto sobre as mãos
  • Tocar determinados instrumentos musicais
A doença ocorre com mais frequência em pessoas entre 30 e 60 anos , sendo mais comum em mulheres do que em homens.


Existem exercícios e tratamento para a Síndrome do Túnel do Carpo. Venha fazer uma avaliação e tratamento conosco. Ligue (95) 8114-4700 e agende sua avaliação. 

domingo, 8 de setembro de 2013

Pilates no combate a Depressão!


Você conhece alguém que sofre com o mal da depressão? 

Uma dica interessante: O Pilates ajuda muito no tratamento! 
É uma modalidade calma, que exercita a concentração, respiração e relaxamento.
Praticando, as pessoas se sentirão melhores e notarão a mudança em sua auto-estima.
 

Venha fazer Pilates. Ligue (95) 8114-4700 e agende sua aula experimental grátis!!

Cansado? Estressado? 
Nada como uma massagem relaxante para melhorar seu dia... 




Venha fazer uma massagem relaxante!! Ligue ou mande um whats para (95) 8114-4700 e reserve seu horário!!

quarta-feira, 24 de julho de 2013

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segunda-feira, 22 de julho de 2013

Pilates não tem Idade



Acha mesmo que para praticar Pilates tem idade? ERRADO! 

O Pilates está ganhando a cada dia mais popularidade entre os idosos.


A capacidade de modificar os exercícios para atender às diferentes necessidades estão ligados aos muitos benefícios do Pilates. Aumentar dos níveis de força, equilíbrio, flexibilidade, tônus muscular, resistência e bem estar, tornando o Pilates um ótimo programa de exercícios para os idosos. 

Não perca tempo, Pilates é para todos. Ligue (95) 8114-4700 e agende sua aula experimental grátis!!

terça-feira, 16 de julho de 2013

Pilates e Musculação




Você sabia que o Pilates e a musculação são modalidades que se completam? 
Os exercícios no Pilates visam a qualidade do movimento e uma musculatura mais profunda, onde é trabalhado o corpo e a mente. Já a musculação são exercícios mais resistentes, praticados para o aumento dos músculos esqueléticos. Ambas as modalidades se completam pois acionam as camadas musculares diferentes do nosso corpo. 

Ligue (95) 8114-4700 e agende sua aula experimental grátis!!