Pilates na 3a idade

O Pilates está ganhando a cada dia mais popularidade entre os idosos. A capacidade de modificar os exercícios para atender às diferentes necessidades estão ligados aos muitos benefícios do Pilates. 

Aumentar dos níveis de força, equilíbrio, flexibilidade, tônus muscular, resistência e bem estar, tornando o Pilates um ótimo programa de exercícios para os idosos. Não perca tempo, Pilates é para todos.

Ligue (95) 8114-4700 e agende sua aula experimental grátis!!