Acha mesmo que para praticar Pilates
tem idade? ERRADO!
O Pilates está ganhando a cada dia mais popularidade entre
os idosos.
A capacidade de modificar os
exercícios para atender às diferentes necessidades estão ligados aos muitos
benefícios do Pilates. Aumentar dos níveis
de força, equilíbrio, flexibilidade, tônus muscular, resistência e bem estar,
tornando o Pilates um ótimo programa de exercícios para os idosos.
Não perca
tempo, Pilates é para todos. Ligue (95) 8114-4700 e agende sua aula experimental grátis!!
