Pilates para Crianças

Atualmente o modo de brincar mudou bastante com relação às crianças nascidas nos anos 70 e 80, por exemplo. Nessa época as brincadeiras eram estimuladoras físicas para as crianças, nos dias atuais as mesmas ficam presas à vídeo games, computadores e TVs. Como resultado desta mudança de atividades, temos aparecimentos de dores, crianças cada vez mais frágeis à doenças e mais suscetíveis à fraturas.
Mas não foram só as maneiras de brincar que mudaram. Os modos de se exercitar também tiveram alterações radicais, e, devido a isso, o pilates tem aparecido como uma alternativa interessante de exercício físico.

Alguns dos benefícios da prática de pilates para crianças:
Melhoras das posturas cifóticas e escolióticas, comuns nesta idade

• Refinar a coordenação motora
• Disciplinar corpo e mente
• Ganho de equilíbrio
• Equilibrar os alongamentos e as forças musculares
• Harmonizar as cadeias musculares, evitando enfermidades futuras
• Minimiza o desconforto do estirão de crescimento

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